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まいたけ

  • 基本情報

  • おすすめの食べ方

  • 選び方&保存方法

  • “幻のきのこ”と呼ばれたまいたけ

    まいたけは珊瑚のようにいくつもの傘が折り重なる形状をしたきのこで、そのおいしさと希少性から“幻のきのこ”と呼ばれ、江戸時代は同量の銀と交換されていたそう。食べると舞い上がるほどおいしいので「まいたけ(舞茸)」という名がついたという説があるほど旨味が強いきのこで、和洋中を問わずさまざまな料理に使えます。

  • 鍋や炊き込みご飯はもちろん、まいたけは油との相性が良いので、炒め物や天ぷらもおすすめです。葉物のおひたしなど、ちょっとした副菜に加えると、味、見た目、栄養ともに、料理がワンランクアップします。

  • 株が大きく肉厚なもの、傘の色がはっきりとしていて重みがあるものを選びましょう。保存の際はキッチンペーパーに包んでビニール袋に入れ、冷蔵庫で保管します。冷凍保存の場合は手でほぐし、ジップ付きの袋に入れて保管してください。使用時は解凍せず、加熱調理してください。

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