![トマトの酸味とまろやかたまご年明けたまごトマトうどん レシピ画像](https://storage.topvalu.net/assets/contents/images/recipe/1038/image.jpg)
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 381kcal
- たんぱく質
- 15.7g
- 脂質
- 6.5g
- 炭水化物
- 67.2g
- 糖質
- 62.7g
- 食物繊維
- 4.5g
- 食塩相当量
- 6.0g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
トマトの酸味とまろやかたまご年明けたまごトマトうどん
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![トマトの酸味とまろやかたまご年明けたまごトマトうどん レシピ画像](https://storage.topvalu.net/assets/contents/images/recipe/1038/banner.jpg)
いつものうどんを、トマトとたまごと一緒に煮込んで、 見た目も鮮やかな年明けうどん。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 381kcal
- たんぱく質
- 15.7g
- 脂質
- 6.5g
- 炭水化物
- 67.2g
- 糖質
- 62.7g
- 食物繊維
- 4.5g
- 食塩相当量
- 6.0g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (2人前) | |
---|---|
さぬきうどん | 2袋 |
うどんつゆ | 適量 |
ほうれん草(冷凍) | 80g |
たまご | 2個 |
トマト | 1個 |
青ねぎ(小口切り) | 適量 |
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作り方
-
01
トマトはくし切りにする。
-
02
さぬきうどんを茹でて水気をきり、器に盛る。
-
03
うどんつゆを温めて、ほうれん草、①を加えて煮て、たまごを割りほぐして回し入れ、ひと煮立ちさせる。
-
04
②に③をかけ、青ねぎをちらす。