
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 175kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 9.9g
- 炭水化物
- 18.0g
- 糖質
- 17.0g
- 食物繊維
- 1.0g
- 食塩相当量
- 1.4g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
りんごのバターソテー 生ハム巻き
調理目安時間:10分このレシピで使用しているトップバリュ商品

旬のりんごをたっぷり使って身も心もあったまるオシャレな一品を。香ばしいバターがりんごの甘酸っぱさを引き立て、生ハムの塩気と絶妙にマッチ。ワインにもぴったりです。 #パーティーレシピ #ワインに合うレシピ
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 175kcal
- たんぱく質
- 5.4g
- 脂質
- 9.9g
- 炭水化物
- 18.0g
- 糖質
- 17.0g
- 食物繊維
- 1.0g
- 食塩相当量
- 1.4g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (4人前) | |
---|---|
生ハムロース | 12枚 |
しょうが | 10g |
りんご | 1個 |
発酵バター | 大さじ2(40g) |
純粋はちみつ | 適量 |
シナモンパウダー(お好みで) | 適量 |
あれこれナビでレシピを食事として記録する
あれこれナビについてはこちら
作り方
-
01
りんごは12等分のくし形に切る。しょうがは千切りにする。
- POINT:
- りんごは酸味のあるものが合います。りんごの代わりに渋柿などもおすすめです。
-
02
フライパンでりんごを両面焼き、バター(大1)を溶かしてしょうが・はちみつで味を付け炒める。
-
03
2が熱いうちに手早く生ハムを巻きつけて、皿に盛り付ける。
-
04
仕上げにバター(大1)をのせ、お好みでシナモンパウダーをふる。
- POINT:
- 朝食にはパンの上にのせたり、ベビーリーフやレタスなどとご一緒にお楽しみください。