栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 207kcal
- たんぱく質
- 4.8g
- 脂質
- 10.9g
- 炭水化物
- 24.1g
- 糖質
- 21.5g
- 食物繊維
- 2.6g
- 食塩相当量
- 0.4g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
パンオショコラ風
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チョコレートをパンに挟むだけ！ トーストしたパンに挟めば、チョコレートが少し溶けてマイルドな口当たりに！お子さまのおやつにオススメです。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 207kcal
- たんぱく質
- 4.8g
- 脂質
- 10.9g
- 炭水化物
- 24.1g
- 糖質
- 21.5g
- 食物繊維
- 2.6g
- 食塩相当量
- 0.4g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (2人前) | |
|---|---|
| 70%カカオブラックチョコレート | 1枚 |
| ロールパン | 2個 |
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作り方
-
01
パンに切り込みを入れ、半分に割ったチョコレートを挟む
- POINT：
- ※お好みでチョコレートの量を調整したり、パンをトーストしたり、バナナなどのトッピングもオススメです
