栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 95kcal
- たんぱく質
- 12.1g
- 脂質
- 1.9g
- 炭水化物
- 7.4g
- 糖質
- 6.4g
- 食物繊維
- 1.0g
- 食塩相当量
- 2.5g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
サラダチキンでつくる！ウマ辛キムチのよだれ鶏
調理目安時間：5分このレシピで使用しているトップバリュ商品
キムチを使ったピリ辛ダレで、よだれが出るほど美味しい、時短メニュー。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 95kcal
- たんぱく質
- 12.1g
- 脂質
- 1.9g
- 炭水化物
- 7.4g
- 糖質
- 6.4g
- 食物繊維
- 1.0g
- 食塩相当量
- 2.5g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (2人前) | |
|---|---|
| 国産純輝鶏 サラダチキンプレーン | 1p(90g) |
| キムチ | 75g |
| 【A】上級しょうゆ | 10g |
| 【A】穀物酢 | 8g |
| 【A】砂糖 | 8g |
| 【A】おろしにんにく | 2g |
| 【A】ラー油 | 2g |
| 青ねぎ | 10g |
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作り方
-
01
キムチを粗刻みにする。
-
02
ボウルに1・Aを入れてしっかり混ぜる。
-
03
サラダチキンを5~6カットし皿に盛り付け、2のタレをかける。
-
04
3に刻んだ青ねぎをトッピングする。
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