栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 363kcal
- たんぱく質
- 14.9g
- 脂質
- 14.8g
- 炭水化物
- 45.6g
- 糖質
- 43.4g
- 食物繊維
- 2.2g
- 食塩相当量
- 2.7g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
お肉たっぷりスロッピージョー
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お肉の煮込みをパンにはさんだアメリカの郷土料理。ハンバーグソースを使って味付けいらず！
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 363kcal
- たんぱく質
- 14.9g
- 脂質
- 14.8g
- 炭水化物
- 45.6g
- 糖質
- 43.4g
- 食物繊維
- 2.2g
- 食塩相当量
- 2.7g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (2人前) | |
|---|---|
| コク深い味わいの煮込みハンバーグソース | 100g(1袋) |
| 食パン(6枚切り) | 2枚 |
| 牛ひき肉 | 100g |
| スライス玉ねぎ | 適量 |
| スライストマト | 適量 |
| マスタード | お好みで |
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作り方
-
01
フライパンに油（分量外）を入れ、牛ひき肉を炒める。煮込みハンバーグソースを加えて煮詰める。
-
02
食パンはトーストし、スライスした野菜をしく。①をのせて半分に折る。お好みでマスタードをつける。
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