
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 354kcal
- たんぱく質
- 40.1g
- 脂質
- 16.1g
- 炭水化物
- 14.1g
- 糖質
- 11.2g
- 食物繊維
- 2.9g
- 食塩相当量
- 4.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
純輝鶏ローストチキンのホットサラダ
調理目安時間:15分このレシピで使用しているトップバリュ商品

骨なしの純輝鶏ローストチキンと野菜でほっこりホットサラダ!
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 354kcal
- たんぱく質
- 40.1g
- 脂質
- 16.1g
- 炭水化物
- 14.1g
- 糖質
- 11.2g
- 食物繊維
- 2.9g
- 食塩相当量
- 4.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (1人前) | |
---|---|
純輝鶏(国産) ローストチキンレッグ スパイス | 1p |
野菜ミックス(冷凍) | 100g |
塩、こしょう | 少々 |
トレビス | 適宜 |
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作り方
-
01
ローストチキンを温める。
- POINT:
- パッケージの表示にしたがって加熱してください。
-
02
凍ったまま野菜ミックスを耐熱皿に平らに盛り、電子レンジ(600W)で2分30秒加熱する。
-
03
キッチンペーパーで2の水気を拭き取り、塩、こしょうを軽くする。
-
04
器に1と3、トレビスを彩よく盛り付ける。