栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 553kcal
- たんぱく質
- 25.6g
- 脂質
- 28.6g
- 炭水化物
- 51.1g
- 糖質
- 47.8g
- 食物繊維
- 3.3g
- 食塩相当量
- 3.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
ポテトミートピザ
調理目安時間:15分このレシピで使用しているトップバリュ商品
ミートソース、マッシュポテト、さらにベビーチーズを使ってボリューム満点。 タコさん、カニさんのウインナーのトッピングで、お子さまも大喜び。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 553kcal
- たんぱく質
- 25.6g
- 脂質
- 28.6g
- 炭水化物
- 51.1g
- 糖質
- 47.8g
- 食物繊維
- 3.3g
- 食塩相当量
- 3.8g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (1人前) | |
---|---|
北海道産 うらごしじゃがいも | 3個 |
ミートソース | 60g |
ゴーダチーズ | 30g |
ピザ生地 | 1枚 |
赤ウインナー | 4本 |
パプリカ | 1/4個 |
プレーンベビーチーズ | 2個 |
パセリ(みじん切り) | 少々 |
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作り方
-
01
耐熱皿にうらごしじゃがいもを並べ、ラップをして電子レンジ(500W)で1分加熱する。
-
02
ベビーチーズは角切り、パプリカは抜き型で抜き、ウインナーに切れ込みを入れておく。
- POINT:
- ウインナーのタコ型は長さを半分に切って、切れ目に縦に切れ込みを、カニ型は径を半分に切って、両端と、甲羅と目になる部分にも切れ込みを入れます。
-
03
ピザ生地にミートソースとゴーダチーズをのせ、1と2をトッピングする。
-
04
オーブントースターで5~7分、チーズがとろけるまで焼く。
-
05
パセリをふる。