栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 329kcal
- たんぱく質
- 12.5g
- 脂質
- 18.3g
- 炭水化物
- 30.5g
- 糖質
- 27.9g
- 食物繊維
- 2.6g
- 食塩相当量
- 1.9g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
カレーパンディッシュ
調理目安時間：15分このレシピで使用しているトップバリュ商品
材料をお皿に並べてトースターで焼くだけ！ガツンと濃厚な味わいに、もう、手が止まりません。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 329kcal
- たんぱく質
- 12.5g
- 脂質
- 18.3g
- 炭水化物
- 30.5g
- 糖質
- 27.9g
- 食物繊維
- 2.6g
- 食塩相当量
- 1.9g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (4人前) | |
|---|---|
| もっちり仕上げ 熟成湯捏の食パン 8枚切り | 4枚 |
| ビーフカレー 中辛（レトルト） | 1～2袋 |
| カマンベールチーズ | 1個 |
| ミニトマト | 3～4個 |
| バター | 適量 |
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作り方
-
01
食パンとミニトマトはそれぞれ４等分に切る。カマンベールチーズの上面をうすく切り落とす。耐熱容器にバターをうすく塗る。
-
02
耐熱容器のふちに沿って1のパンを花びら状に重ねるように並べ、全体を軽く押さえる。
-
03
容器の中央に1のカマンベールチーズをのせ、その周りにカレーを注ぎ入れ、1のミニトマトをちらす。
-
04
３をオーブントースターで、カレー、カマンベールチーズに火が通り、パンに焼き色がつくまで焼く。
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