栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 79kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 5.6g
- 炭水化物
- 5.0g
- 糖質
- 4.6g
- 食物繊維
- 0.4g
- 食塩相当量
- 2.2g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
いちごの生ハム巻き
調理目安時間：15分このレシピで使用しているトップバリュ商品
いちごの赤に生ハムのピンクが華やか。クリームチーズに黒こしょうを入れて味をキリッと引き締めます。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 79kcal
- たんぱく質
- 3.1g
- 脂質
- 5.6g
- 炭水化物
- 5.0g
- 糖質
- 4.6g
- 食物繊維
- 0.4g
- 食塩相当量
- 2.2g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (4人前) | |
|---|---|
| 生ハムロース | 6枚 |
| いちご | 6個 |
| クリームチーズ | 60g |
| スペアミントの葉 | 適量 |
| 黒こしょう（粗びき） | 適量 |
| A バルサミコ酢 | 小さじ1 |
| A はちみつ | 小さじ1 |
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作り方
-
01
いちごはヘタを取り、半分に切る。生ハムは半分に切る。
-
02
クリームチーズに黒こしょうを混ぜる。
-
03
生ハムに2をおき、いちごをのせて生ハムの端を合わせ、ちぎったミントの葉をのせる。
-
04
Aをよく混ぜて3にたらす。
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