栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 402kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 19.1g
- 炭水化物
- 53.9g
- 糖質
- 52.0g
- 食物繊維
- 1.9g
- 食塩相当量
- 0.4g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
かくれんぼバウムケーキ
調理目安時間:20分このレシピで使用しているトップバリュ商品
バウムクーヘンの穴の中には色とりどりのフルーツがいっぱいかくれんぼ!切り分けた時のみんなの歓声に、パーティー気分も盛り上がります!
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 402kcal
- たんぱく質
- 5.6g
- 脂質
- 19.1g
- 炭水化物
- 53.9g
- 糖質
- 52.0g
- 食物繊維
- 1.9g
- 食塩相当量
- 0.4g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (6人前) | |
---|---|
バウムクーヘン | 2個 |
ブルーベリー | 50g |
ホイップクリーム | 250ml |
いちご | 5個 |
キウイ | 1個 |
マスカット | 10粒 |
プレーンヨーグルト | 大さじ5 |
はちみつ | 小さじ1 |
スペアミントの葉 | 適量 |
アラザン | 適量 |
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作り方
-
01
ブルーベリー、マスカットは洗って水気をよくふき取る。いちごはヘタを取り、キウイは食べやすい大きさに切り、キッチンペーパーに並べて水気をきっておく。
-
02
ホイップクリームは上にデコレーションする分を残しておき、全体に塗る分はボウルなどにしぼり出してヨーグルト、はちみつを加えてよく混ぜておく。
-
03
皿にバウムクーヘンを2つ重ね、中央の穴に1を詰める。
- POINT:
- 上に飾る分のフルーツは残しておいてください。
-
04
3の表面に2のヨーグルト、はちみつを混ぜたホイップを塗り、残りのホイップを上にしぼり出してデコレーションする。
-
05
中央に残りのフルーツを食べやすく切って盛り、ミントの葉、アラザンを飾る。