
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 139kcal
- たんぱく質
- 2.0g
- 脂質
- 11.3g
- 炭水化物
- 8.4g
- 糖質
- 6.5g
- 食物繊維
- 1.9g
- 食塩相当量
- 0.3g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
トースターで作る!にんにくの丸ごとホイル焼き
調理目安時間:20分このレシピで使用しているトップバリュ商品


使うにんにくはまるごと一個。居酒屋メニューで出てくるような、丸ごとニンニクのホイル焼き。おつまみにいかが。
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 139kcal
- たんぱく質
- 2.0g
- 脂質
- 11.3g
- 炭水化物
- 8.4g
- 糖質
- 6.5g
- 食物繊維
- 1.9g
- 食塩相当量
- 0.3g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (2人前) 6個分 | |
---|---|
オーガニックにんにく(中国産) | 1個 |
塩こしょう | 少々 |
有塩バター | 10g |
ごま油 | 大さじ1 |
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作り方
-
01
にんにくの上部を断面が広くなるように切る。
-
02
アルミホイルに1のにんにくを置き、ごま油をかけて塩こしょうをし、有塩バターをのせて包む。
-
03
トースターで15分ほど焼く。
-
04
上部を開け、再度断面にこんがりと焼き色がつくまで3分~5分ほど焼いて完成!