01

ソーセージは横半分に切り、人型になるように手と足部分をそれぞれカットする。
フライパンに油小さじ1を入れて熱し、ソーセージを入れて人型の手足が開くまで中火で焼き、粗熱をとる。
顔になるように黒いりごまを貼り付ける。

POINT：

フライパンの汚れをキッチンペーパーで拭きとりましょう。

02

耐熱容器に冷凍チキンライスを入れてふんわりとラップをし、袋の表示時間通り加熱し、冷ます。

03

【卵液の作り方】
ボウルに卵を割り入れ、【A】を加えてよく混ぜる。

04

フライパンにサラダ油小さじ1を入れて中火で熱し、3の卵液を流し入れ、表面が固まるまで弱火で焼く。裏に返して5秒ほど焼き、取り出す。

05

ラップを敷き、4の薄焼き卵をのせる。
チキンライスを広げ、手前から巻いて5分ほど置いてなじませ、食べやすい大きさに切る。

06

お弁当箱にロールオムライス、人型ソーセージを詰めて完成!

POINT：

お好みでロールオムライスにケチャップを添えて下さい。