栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 551kcal
- たんぱく質
- 14.2g
- 脂質
- 16.7g
- 炭水化物
- 88.8g
- 糖質
- 83.0g
- 食物繊維
- 5.8g
- 食塩相当量
- 2.9g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
SNSで話題♪焼きパスタ
調理目安時間：15分このレシピで使用しているトップバリュ商品
イタリアで話題の茹でずにフライパンで焦げめをつけるだけの焼きパスタに、コンソメスープをプラスしたアレンジレシピ♪
パスタはもちもち♪パスタの中にはトマトとコンソメスープの旨みがギュッと濃縮!
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 551kcal
- たんぱく質
- 14.2g
- 脂質
- 16.7g
- 炭水化物
- 88.8g
- 糖質
- 83.0g
- 食物繊維
- 5.8g
- 食塩相当量
- 2.9g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
| 材料 (2人前) | |
|---|---|
| スパゲッティ(1.7mm) | 200g |
| カットトマト缶 | 250g |
| オニオンコンソメスープ(粉末) | 2袋(7.2g×2) |
| 水 | 550cc |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| にんにく | 2片 |
| 唐辛子 | 適量 |
| 塩 | 適量 |
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作り方
-
01
にんにくはみじん切りにしておく。
-
02
フライパンにオリーブオイルを引き、半分に折ったパスタと唐辛子を入れ、弱火で加熱していく。
-
03
パスタに焼き色が付いたら、にんにくと水(150cc)、コンソメスープを入れて火を強めて加熱する。
-
04
沸騰してきたら、トマト缶、水(400cc※)を加え水分を飛ばしながら加熱し、塩で味を調えて完成!
- POINT：
- 固い場合は追加で水を足してください。
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