カレー・シチューの具で豚キムチチゲ - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

トップバリュを使ったレシピをご紹介(カレー・シチューの具で豚キムチチゲ)

他のカテゴリから選ぶ
カレー・シチューの具で豚キムチチゲ レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
422kcal
たんぱく質
14.8g
脂質
33.6g
炭水化物
18.6g
糖質
14.2g
食物繊維
4.4g
食塩相当量
4.1g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

カレー・シチューの具で豚キムチチゲ

調理目安時間：15分

このレシピで使用しているトップバリュ商品

うまみとじこめ野菜 オーガニックカレー・シチューの具
カレー・シチューの具で豚キムチチゲ レシピ画像

野菜の下ごしらえ時間を大幅カット!
忙しくても10分でできる、栄養満点のピリ辛メニュー。

栄養価 (1人分換算)

カロリー
422kcal
たんぱく質
14.8g
脂質
33.6g
炭水化物
18.6g
糖質
14.2g
食物繊維
4.4g
食塩相当量
4.1g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (2人前)
うまみとじこめ野菜 オーガニックカレー・シチューの具 1袋(230g)
豚ばら肉 150g
キムチ 120g
にら 30g
水 400ml
白すりごま 小さじ1
にんにく 1/2かけ(5g)
酒(a) 大さじ1
しょうゆ(a) 大さじ1/2
みりん(a) 小さじ1
みそ(a) 大さじ1
鶏がらスープの素(a) 小さじ1
ごま油 小さじ1
あれこれナビでレシピを食事として記録する
あれこれナビについてはこちら

作り方

  1. 01

    豚ばら肉は5cm程度の長さに切る。にんにくはすり下ろす。にらは5cm程度の長さに切る。

  2. 02

    鍋にごま油を熱し、中火で豚肉とキムチを炒める。色が変わってきたらにんにくと(a)を加え、調味料をなじませながら炒める。

  3. 03

    水を加えて沸いてきたら「カレー・シチューの具」を入れ、中火で5分ほど煮る。最後に白すりごま、にらを加え、にらに火が通ったら出来上がり。

このレシピにおすすめの商品

トップバリュベストプライスに表示されている本体価格はイオングループ標準小売価格です。