栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 110kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 4.5g
- 炭水化物
- 14.6g
- 糖質
- 14.4g
- 食物繊維
- 0.2g
- 食塩相当量
- 0.1g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
フローズン ガトーソワイユ
調理目安時間:5分 ※冷凍庫で凍らせる時間を除くこのレシピで使用しているトップバリュ商品
デザートヨーグルトを凍らせるだけで、濃厚なのにヘルシーなアイスデザートの出来上がり♪
栄養価 (1人分換算)
- カロリー
- 110kcal
- たんぱく質
- 2.9g
- 脂質
- 4.5g
- 炭水化物
- 14.6g
- 糖質
- 14.4g
- 食物繊維
- 0.2g
- 食塩相当量
- 0.1g
- レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
- 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
- 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
- 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (2人前) | |
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ガトー・ソワイユ バスクチーズケーキ風ヨーグルト | 2個 |
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作り方
-
01
ガトー・ソワイユをチャック付きの食品保存袋に入れ、平らにし、空気を抜きながら密閉する。
-
02
冷凍庫に入れて2時間ほどしたら一度取り出し、外からもむ。
-
03
再び冷凍庫に入れて1時間ほどしたら取り出し、軽くもんで柔らかくし、器に盛り付けて出来上がり。
- POINT:
- お好みで冷凍フルーツや砕いたナッツ、ミントの葉などを添えます。 ※「ガトー・ソワイユ アップルパイケーキ風ヨーグルト」でも同様に作れます。