スープカレー鍋 - イオンのプライベートブランド TOPVALU(トップバリュ)

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スープカレー鍋 レシピ画像

栄養価 (1人分換算)

カロリー
562kcal
たんぱく質
31.6g
脂質
30.0g
炭水化物
55.3g
糖質
43.9g
食物繊維
11.4g
食塩相当量
6.6g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。

スープカレー鍋

調理目安時間：20分

このレシピで使用しているトップバリュ商品

あらびきポークウインナー
スープカレー鍋 レシピ画像

ポトフ感覚のお鍋。お子様が大好きな味!

栄養価 (1人分換算)

カロリー
562kcal
たんぱく質
31.6g
脂質
30.0g
炭水化物
55.3g
糖質
43.9g
食物繊維
11.4g
食塩相当量
6.6g
  • レシピの栄養価は、文部科学省の「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」を基に算出しています。
  • 日本食品標準成分表に収載されていない食材の栄養価は概算値で計算しております。
  • 栄養価に関する数値は概算値であり、医療行為等に利用できるものではありません。
  • 最新情報に合わせ、栄養価を更新する場合がございます。
材料 (3人前)
あらびきポークウインナー 6本
鶏もも肉 1枚
キャベツ 1/2個
玉ねぎ 1個
にんじん 1本
じゃがいも 2個
エリンギ 4本
ブロッコリー 1/2株
カレー鍋用つゆ 1袋
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作り方

  1. 01

    鶏もも肉は一口大に切る。キャベツはざく切りにする。
    玉ねぎは、くし型に切る。にんじんは星形に抜く。じゃがいもは皮をむき、4等分に切る。エリンギは四つ割りにする。ブロッコリーは小房に分け塩ゆでをしておく。

  2. 02

    鍋にカレー鍋用つゆ・じゃがいもを入れて温め、鶏もも肉を入れて火が通るまで煮る。

  3. 03

    火が通ったら、キャベツ・玉ねぎ・エリンギ・ポーク粗挽きウインナーを入れて煮て、にんじん・ブロッコリーを加える。

  4. 04

    〆は、ショートパスタを入れて煮て、パルメザンチーズ、パセリ(みじん切り)をふって頂くのがおすすめです。

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